Ons team

Yogacentrum schiedam

Ons team

Met zo veel leden en zo veel (soorten) yogalessen is het onmogelijk de lessen allemaal te geven zonder het geweldige team van Smrti. Met elk zijn eigen invulling, kennis en kunde is er een match voor iedereen.

Met Do-In yoga stimuleer je het zelfhelende vermogen van je lichaam. Door de energiebanen (meridianen) in je lichaam te stimuleren, stroomt de energie beter door je lichaam. De Shen- en Ko-cyclus uit het Chinese systeem zijn voor mij belangrijke uitgangspunten.


Iets voor jou? Lees hier het sfeerverslag.

Nathalie

In mijn Hatha yogales ervaar je een flow afgewisseld met verstilling. Elke les heeft een thema voor een spirituele verdieping. Yoga is voor mij bewegen, sterk en soepel worden, adem, het ego met rust laten en jezelf de ruimte geven om even te mogen zijn.


Iets voor jou? Lees hier het sfeerverslag. 

Helma

In mijn Prana Yoga Flow les creëer je rust en ruimte in je hoofd en hart door energieke houdingen die elkaar in een vloeiende beweging opvolgen. Je lichaam met liefde en aandacht behandelen is voor mij een belangrijk uitgangspunt.


Iets voor jou? Lees hier het sfeerverslag.

Michael

In mijn Hatha yogalessen werk je stap voor stap aan een sterk en soepel lichaam. Daaraan voeg ik een vleugje Iyengar toe: yogaposes waarbij precisie en concentratie sleutelwoorden zijn.


Iets voor jou? Lees hier het sfeerverslag.

Cees

In mijn Chakra yogalessen leer je de intentie achter de specifieke yoga bewegingen kennen en werk je tegelijkertijd aan een gezond emotioneel en energetisch evenwicht.


Iets voor jou? Lees hier het sfeerverslag.

Marije

Adrinwelly

In mijn Yin Yang yogalessen ervaar je het zachte en rustige van yin en het vurige en krachtige van yang. Het is een les vol vreugde en vuur, waarbij je wordt uitgedaagd grenzen te verleggen, zonder die te overschrijden.


Iets voor jou? Lees hier het sfeerverslag.

Petra

In mijn Yin yogales blijf je langer in de houdingen dan bij andere yogavormen. Doordat je de houding langer aanhoudt, rek en hydrateer je het bindweefsel (fascia) rond je gewrichten en organen. Zo houd je je gewrichten soepel.


Iets voor jou? Lees hier het sfeerverslag.

Mirjam

In mijn Restorative yogales ga je op zoek naar comfort in vijf zachte houdingen. Daarbij maak je gebruik van blokken, bolsters, kussens en dekens. Deze yoga hulpmiddelen helpen je om de spanning in je spieren los te laten en volledig tot rust te komen.


Iets voor jou? Lees hier het sfeerverslag.

Volg ons ook op @....

Share by: