Hilda

Mijn naam is Hilda, ik zie het leven als een reis, zowel innerlijk als uiterlijk. Tijdens het reizen ontdek je meer en meer wie je bent. Wat bij je past, wat je dichter bij jezelf brengt en wat niet. Je ziet en ontdekt van alles, en ontwikkeld tools om te gebruiken tijdens het reizen. Wat mij enorm heeft geholpen zijn yoga, meditatie, natuur en verbinding met andere mensen.

 Ik ontmoette op reis mensen die aan yoga deden, en yoga docenten en door mee te doen met lessen leerde in mijn lichaam en binnenwereld beter begrijpen en kennen. Ik voelde hier wil ik meer mee, dit wil ik doorgeven!

Want als je jezelf echt leert kennen, en leert hoe je kan reizen door het leven, dan kan je een stuk lichter reizen.

Ik heb verschillende cursussen en opleidingen gevolgd, meditatie docent, yin yoga docent, verbonden ademen, pranayama, yoga nidra, yoga therapie en restorative yoga.

Wat mij enorm geholpen heeft is begrijpen en ervaren hoe het zenuwstelsel werkt, als die uit balans is dan werkt dat door op zoveel lagen van je lichaam en leven. Het bepaald zelfs hoe je situaties ervaart.