Chakra Yoga

“Het geloof in jezelf is je grootste kracht”

De chakra yogales is een verdiepende les. Er zijn zeven grote chakra’s die zorgen voor de energievoorziening in je gehele systeem. Elke week staat een ander chakra centraal. Elke chakra heeft zijn eigen energie en aan elk chakra zijn mentale en gevoelsmatige kwaliteiten verbonden.

De chakra’s:

Muladhara – stuit/ aarde/ basis
Svadistha – heilige been
Manipura – zonnevlecht / navel
Anahata – hart
Visuddha – keel
Ajna – derde oog / voorhoofd
Sahasrara – kruin

Bij de chakra yogales leer je je eigen energie kennen en beïnvloeden door houdingen op een specifieke chakra te richten en vanuit een bepaalde intentie te bewegen. Kom gerust ook deze yoga een plek geven in jouw yogaweek!