Nieuwsbrieven

“Maak iedere dag, een nieuw geluid” – Loesje

Blijf altijd op de hoogte van het laatste nieuws, wijzigingen, nieuwe workshops en nog veel meer. Schrijf je in om hem elke maand in je inbox te ontvangen of lees ze hier op je gemak na.

Herfst
De uitbundigheid van de zomer laten we een beetje los en we trekken ons meer en meer terug in ons huis, in onze gedachten, in onszelf. Laten we echter de zomerzon niet vergeten. Blijf glimlachen, dansen, yoga-en en elkaar ontmoeten, opdat we niet vergeten!

Versoepelde Yoga!
Wij hoeven geen QR-code te vragen, maar we hanteren nog wel het inschrijven. We hoeven niet meer 1,5 meter afstand te houden, maar voorlopig blijven de matten nog wel op afstand van elkaar liggen.

Alles hoeft niet meer steeds schoongemaakt te worden, maar we zijn nog wel voorzichtig. We hanteren nog steeds het inschrijven voor een les, omdat we de groepsgrootte van een les nog in de gaten willen houden. Ben je echter vergeten om je in te schrijven, dan ben je als er nog plek is, altijd welkom. Mensen die zich hebben ingeschreven, gaan natuurlijk wel voor.

Nationale Stilte Dag, 31 oktober 2021
In Nederland vindt jaarlijks de ‘Dag van de Stilte’ plaats op de laatste zondag van oktober, de dag waarop de wintertijd ingaat. Helma geeft die zondagochtend van 10:30 tot 12:00 uur een Yoga-Klankschaal-les van 1 ½ uur.

Let op: deze speciale les is dus in plaats van de gewone yoga les. Maar ook hierbij kunnen er maar 13 mensen in de zaal en moet je je dus inschrijven. Wees er dus op tijd bij!! Er zijn geen extra kosten aan verbonden. Thema: Uit klank wordt stilte geboren.

Leef vanuit je hart
Ik heb de laatste tijd een terugkerende droom. Ik zwem midden op zee, helemaal alleen. De golven worden hoger en hoger en woester en heftiger. Ik probeer te blijven zwemmen, maar uiteindelijk zak ik weg in de diepte. Daar is het opmerkelijk stil. Het is niet eng. Het voelt vredig. Mijn ademhaling wordt gelijkmatig en ik word wakker.

Het duurt een tijdje voordat ik begrijp dat mijn droom me uitnodigt om naar de rust onder het denken te gaan. Hoe hectisch het leven ook is, er is altijd een manier om tot die diepere laag van het leven af te zakken. Schrijver Paul Ferrini noemt dit de ‘Stilte van het Hart’.

Als je bewust, diep en rustig ademt, kun je leven vanuit je hart. Bij een rustige adem blijf je verrassend alert. Je gedachtestroom verloopt rustiger en de stroom is meer één geheel. Je kunt je hart openen door yoga, waarbij de adem een plaats heeft. Wanneer je terugkeert naar je hart ben je in de stilte, waar elk geluid uit voortkomt.

Wederom leer ik hoe belangrijk yoga voor mij is. Hoe belangrijk is yoga voor jou?

Rooster
Vanaf 1 september stoppen de online lessen. De camera en de Boeddha in het midden van de zaal verdwijnen, waardoor er plek komt voor nog twee matten met inachtneming van de nodige ruimte. Daardoor kunnen er meer mensen in de zaal.

Vanaf dinsdag 7 september verandert de tijd van de Hatha yogales van Helma. Helma verhuist naar de Namastézaal en ze gaat lesgeven van 19.20-20.20 uur.

Er zijn geen online lessen meer, maar alle opgenomen lessen blijven op de site beschikbaar, zodat je thuis toch op elk moment yoga kan blijven doen.

Zomer rooster
In augustus zijn er een aantal docenten op vakantie. We hebben zoveel mogelijk de lessen vervangen met de mensen van ons eigen team. Eind augustus zijn veel docenten al weer terug. Bij de les op de site staat nog steeds de docent vermeldt die oorspronkelijk die les geeft. Wil je weten welke docent de les overneemt, bekijk dan het bijgevoegde zomerrooster.

ZOOM lessen
Als de Corona regels blijven zoals ze zijn, stoppen we vanaf 1 september 2021 met de ZOOM lessen. Alle opgenomen lessen blijven op de site toegankelijk. We hebben vanaf maart 2020 lessen opgenomen. Er staan meer dan 600 lessen online. Keuze genoeg dus.

We merken ook dat steeds minder mensen live met de lessen meedoen. Dat is mooi, want dat betekent dat er steeds meer mensen naar Smrti toe komen. De ZOOM lessen zijn altijd veel werk, wat we met liefde gedaan hebben, maar het is ook fijn als het niet meer nodig is!

We zijn weer open!
Vanaf 5 juni zijn we weer open!

Helaas moeten we toch nog voldoen aan diverse maatregelen. Het dragen van een mondkapje bij binnenkomst en weggaan, afstand houden en 1,5 meter afstand tussen deelnemers op de mat. We houden de ramen open voor de ventilatie en reinigen de matten. Voor een uitgebreide uitleg zie ons protocol.

Maar de yogalessen mogen!

Er mogen maximaal 10 mensen in de Lotuszaal boven en 5 mensen in de Namasté-zaal beneden. Kijk in het rooster voor de fysieke- en de Zoom lessen en geef je op om weer mee te doen met een fysieke les. De Zoom lessen blijven ook nog beschikbaar en natuurlijk ook de les opnames.

Blijf altijd op de hoogte en schrijf je in op onze nieuwsbrief

Inschrijven

* verplichte velden

Yogacentrum Smrti gebruikt de gegevens die je op dit formulier verstrekt om je maandelijks te informeren over yoga, yogalessen en workshops.

Je kunt je op ieder moment uitschrijven. Wij respecteren jouw privacy. Dit hebben we opgenomen in onze privacyverklaring. Wij gebruiken Mailchimp voor het versturen van onze nieuwsbrieven. Jouw informatie wordt hierin opgeslagen. Om meer te lezen over hoe Mailchimp omgaat met deze informatie. Klik hier.