Herfst
De uitbundigheid van de zomer laten we een beetje los en we trekken ons meer en meer terug in ons huis, in onze gedachten, in onszelf. Laten we echter de zomerzon niet vergeten. Blijf glimlachen, dansen, yoga-en en elkaar ontmoeten, opdat we niet vergeten!

Versoepelde Yoga!
Wij hoeven geen QR-code te vragen, maar we hanteren nog wel het inschrijven. We hoeven niet meer 1,5 meter afstand te houden, maar voorlopig blijven de matten nog wel op afstand van elkaar liggen.

Alles hoeft niet meer steeds schoongemaakt te worden, maar we zijn nog wel voorzichtig. We hanteren nog steeds het inschrijven voor een les, omdat we de groepsgrootte van een les nog in de gaten willen houden. Ben je echter vergeten om je in te schrijven, dan ben je als er nog plek is, altijd welkom. Mensen die zich hebben ingeschreven, gaan natuurlijk wel voor.

Nationale Stilte Dag, 31 oktober 2021
In Nederland vindt jaarlijks de ‘Dag van de Stilte’ plaats op de laatste zondag van oktober, de dag waarop de wintertijd ingaat. Helma geeft die zondagochtend van 10:30 tot 12:00 uur een Yoga-Klankschaal-les van 1 ½ uur.

Let op: deze speciale les is dus in plaats van de gewone yoga les. Maar ook hierbij kunnen er maar 13 mensen in de zaal en moet je je dus inschrijven. Wees er dus op tijd bij!! Er zijn geen extra kosten aan verbonden. Thema: Uit klank wordt stilte geboren.

Zomer rooster
In augustus zijn er een aantal docenten op vakantie. We hebben zoveel mogelijk de lessen vervangen met de mensen van ons eigen team. Eind augustus zijn veel docenten al weer terug. Bij de les op de site staat nog steeds de docent vermeldt die oorspronkelijk die les geeft. Wil je weten welke docent de les overneemt, bekijk dan het bijgevoegde zomerrooster.

ZOOM lessen
Als de Corona regels blijven zoals ze zijn, stoppen we vanaf 1 september 2021 met de ZOOM lessen. Alle opgenomen lessen blijven op de site toegankelijk. We hebben vanaf maart 2020 lessen opgenomen. Er staan meer dan 600 lessen online. Keuze genoeg dus.

We merken ook dat steeds minder mensen live met de lessen meedoen. Dat is mooi, want dat betekent dat er steeds meer mensen naar Smrti toe komen. De ZOOM lessen zijn altijd veel werk, wat we met liefde gedaan hebben, maar het is ook fijn als het niet meer nodig is!

Lente en yoga in de Boomgaard!
Met de komst van de lente hopen we op wat mooier en vooral warmer weer. Als het weer het toelaat gaan we lessen buiten geven. Voorlopig mogen we met 4 mensen tegelijk exclusief de docent buiten yoga beoefenen.

Dat is geen grote groep, maar een begin.

Voorlopige data voor Yoga in de Boomgaard zijn in april:

13 april – 10.30 / 11.30 uur (dinsdag)
14 april – 19.00 / 20.00 uur (woensdag)
20 april – 10.30 / 11.30 uur (dinsdag)
21 april – 19.00 / 20.00 uur (woensdag)
28 april – 19.00 / 20.00 uur (woensdag)

Belangrijk is dat de weersomstandigheden goed zijn. Het moet warmer dan 18 graden zijn, droog en niet een al te heftige wind. Uiteraard zijn weer alle protocollen van Corona van toepassing.

Inschrijven kan vanaf zondag 11 april 17.00 uur
Door een email te sturen naar info@smrti.nl met daarin de datum van de les die je wilt volgen. Je krijgt van mij altijd een bevestiging of je mee kan doen of niet.

De Lessen
Alle online lessen staan op de site. Als je 10 minuten vóór tijd inlogt door op de zoom link te klikken, doe je online mee. Je mag zoveel lessen volgen als je wilt. Op donderdagavond nu ook Michael met Hatha yoga om 20.50 uur.

Mis je attributen als een mat, blokken of een bolster? Je mag het altijd lenen. Stuur een appje naar Jeannette (06 28200982) of een email naar info@smrti.nl. Maar ook als je er niet uitkomt met het inloggen of zo, je mag altijd bellen of appen. Natuurlijk zijn er ook de opgenomen lessen die je kunt volgen op het tijdstip dat jou het beste uitkomt.

Een momentje voor jezelf!
Op de site vind je in het menu item Yoga & Lessen een nieuw item: ‘momentje voor jezelf’. Daarin staan korte meditatieve oefeningen van ongeveer 10 minuten, die je op de bank even in alle rust kunt doen; als koffie-momentje in de ochtend of afsluiting in de avond. Ga kijken en laat je verrassen (je hebt het standaard leden wachtwoord nodig om deze momentjes te bekijken).

De yogalessen gaan dit jaar door tot en met dinsdag 22 december. Op dinsdagavond zijn de laatste lessen. Helma zal aan het eind van de laatste les een mooi klankschaal-bad geven. We gaan weer open op zondag 3 januari 2021 met de les van 10.30 uur.

Tijdens de Kerstvakantie is er dit jaar wel een speciale Do-In workshop “Van Hoofd naar Hart”. Deze workshop wordt op 29 december door Patricia gegeven. Lees verder voor meer informatie.